아무래도 힘드니까 주말이나 쉴때 ㄱㄱ

정체기 였는데 클렌즈 이틀 사실 난 하루 4번이아니라 3번씩 끊어서 이틀+2끼해서 총 3일하긴함

무게나 변화가 크게 있는건 아닌데

정체기 뚫고 감량 추세 다시 탄력 받음

 

푸드올로지 제품인데 푸룬도 들어있어서 화장실도 매일갔음

숙변 없다보니 오히려 체중 감소나 변화가 더 눈에띄는 추세를 보인것도 있음

 

좀 배고프거나 하면 난 삶은계란이나 곤약젤리로 먹어줬고

양도 원래 정량 부어주고 물을 50미리정도 더 넣어서 마심