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잡담 같은 속도로 런닝머신 뛸 때랑 야외런닝할 때랑 힘듦이 천지차이구나
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2026.02.15 10:04
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런닝머신 뛸 땐 심박 110도 안 나오던 속도였는데 ㅋㅋㅋㅋ 야외에서 뛰니까 150훌쩍 넘김ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 개 힘들고 개 뿌듯하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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