건강 잃어서 다이어트 안하고 있어ㅋㅋ

증명할 순 없지만 장내유익균이 줄면서 줄줄이 문제된거라 생각해

난 제로신봉자는 아니고 설탕보단 낫다 생각해 여전히 제콜 마셔ㅋㅋ

그래서 덬들이 습관적으로 자주 먹는건 조심하란 마음에서 씀…

 

재작년쯤 감량할 땐 단맛이랑 단백질 채우려고 간식이나 음료를 일부러 먹고 그랬어.

뭘 대체한게 아니고 평소보다 훨씬 많이 먹은거지ㅋㅋ

대표 부작용인 설사도 없었는데 작년부터 원인모를 두드러기가 전신에 생긴게 시작이었어

 

면역력이 때문엔 것 같은게 개피곤하고 피부트러블에 결정적으로 간도 안 좋았어.

식욕이 널뛰는데 소화불량에 역류성식도염, 위염이 와서 구토감땜에 약 먹고ㅋㅋ

자다가 누가 심장을 꽉쥐어짜는 통증이 와서 심근경색인줄 암ㅋ큐ㅠㅠ