스테로이드를 끊을 수 있는 병이 아니라 평생 먹어야함ㅎㅎㅎ...

고용량 1년 넘게 먹다가 겨우 2알로 줄였는데 그 1년동안 10kg이 넘게 쪘고 체력은 훅훅 떨어지고 고도비만진입함. 그래서 저번주 토요일에 마운자로 시작했거든. 

점심 저녁 기초대사량 이상으로, 영양비율 따지면서 기초대사량 이상으로 챙겨먹고 있는중이야. 소론도 때문인지 안그러면 배가 고프기도 하고..

운동은 병때문에 체력이 너무 안좋아서 많이는 못하고 집이 10층이라 퇴근후 걸어서 올라가는 중+팔굽혀펴기 30회 이상+코어운동 5분 이렇게 하고 있어.

근데 소론도 때문에 입맛도는거 괜찮다고 생각했는데 마운자로 맞으니까 그동안 내가 비정상이었다는걸 깨달았어ㅋㅋㅋㅜㅠ

그리고 다른 사람에 후기에 비해서 너무 안빠져서 좀 슬펐는데 다방와서 건강하게 빼는 덬들 후기보니 좀 위로가 된다ㅠㅠ

다들 힘내서 목표 달성하자!