더쿠 - 머리 얇아지고 빠진 거 단백질 먹음 괜찮을까?

12월부터 밥을 제대로 못챙겨서 살은 빠졌는데 머리가 얇아지고 정수리 부분에 숱이 없어진게 팍 느껴지더라고 ㅠ 기초도 못챙긴 날도 있고 들쑥날쑥해서......

지금이라도 단백질 챙겨먹으면 좀 나아질까? (새로 머리가 나진 않더라도ㅠ) 탄수는 그래도 부족하지 않게 먹고 있어

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