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잡담 트가 괴랄한걸 가르치기 시작함
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4083463707
2026.02.03 23:28
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유명 외국 보디빌더가 이렇게 하는데 한번 해볼래요?

자기가 운동 루틴짜서 오늘 해봤는데 잘 먹었다. 한번 해보시죠..

시합 준비할 때 해봤는데 좋았다. 해보시죠

힘은 남아도는데 악력이랑 전완이 좀 약하네요. 매달리기하세요


늙은이 죽는다 죽어...ㅠㅠ

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