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잡담 오늘 아파트 gt 첨 갔는데
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2026.02.03 10:30
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그래도 꾸준히 pt받고 근력했으니까 

하고 갔다가 개 탈탈 털림ㅋㅋ


고인물들 파티였음..

내가 제일 못하더라ㅋㅋ


내일은 서킷트레이닝이라는데 큰일났다.


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