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무명의 더쿠
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2026.02.03 11:54
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지금 배추숙주대패삼겹살찜만 몇주째 먹고있는데 슬슬 질린다.....
요리실력 손재주 전멸해서 걍 때려넣는거밖에 못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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