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잡담 마른 비만 근증량하려면 디저트 제한해야하는거 맞지..?
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2026.02.02 23:09
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디저트 당분이 근성장 더디게 만들고 그런 당들은 팔뚝 허벅지 배로 간다는데 내가 딱 팔뚝 허벅지 아랫배가 문제거든..

근데 디저트 끊기 너무 어려운데 정말 어떡하지

주2회만 먹어야지 안됨 맨날 먹고싶음 그나마 참아서 이틀에 한번?

저당으로 먹자 안됨 이걸로 충족이 안돼서 결국 찐을 또 사먹어

먹고싶어서 스트레스 받고 근데 먹어도 스트레스받아 어떡하면 좋아

디저트도 먹고싶고 군살도 정리하고 탄탄해지고싶어 어떡해 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ

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