로우류 할때 후면어깨가 불타고 등은 뭔가 무뎠어 

근데 만지거나 움직이면 뚠뚠~한 느낌은 있는? 

등은 뭔가 항상 불타는 느낌은 잘 없고 

하면 할수도있을거같은데 해지지않는 그런 이상한 감각이야

다만 암풀다운할때는 광배 엄청 아파 

저 운동들중에 가장 자극이 큰 운동인듯 

지적질 고나리 언제나 환영!