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잡담 확실히 첫다이어트가 진짜 쭉쭉빠진다
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2026.02.02 16:07
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태어나서 지금 다이어트 2번째인데

첫번째는 대학때 3개월만에 거의 15키로빼서 4년넘게 키빼몸 115? 정도 잘 유지했는데

취업하고 술자리 많아지고 스트레스성 폭식... 심해져서

8키로찌고.. 지금 다이어트 5주차에 5키로 감량했는데

좀 강박인지 모르겠는데 식단은 그때보다 훨씬 쪼이는거같은데 살은 더 천천히빠짐..ㅠㅠ

이번에 빼면 다시는 안찔거야 진심

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