|
이벤트 공지
|
|
[💙성분에디터X더쿠💙] 모공은 채워주고, 피부는 당겨주고! 성분에디터 그린토마토 NMN 포어 리프팅 모공 앰플 체험이벤트 #화잘먹극찬템 #산리오캐릭터즈 굿즈 추가증정
228 |
00:05 |
10,029 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,658,943 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,546,521 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,658,628 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,847,097 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
320,159 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
309,513 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
350,287 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
247,992 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
418849 |
잡담 |
피티쌤 그만둬서 남은 회차 환불 받기로 했는데
2 |
10:44 |
32 |
|
418848 |
잡담 |
복싱해본 덬들 있어? 줄넘기가 너무싫은데 그럼 안되겠지..?
1 |
10:43 |
9 |
|
418847 |
질문 |
식단이랑 운동 잘 지키는중인데 4주째 몸무게 변동없거든..?
3 |
10:38 |
33 |
|
418846 |
잡담 |
닭밥야 하는데 자꾸 밥 안먹게됨..
1 |
10:33 |
36 |
|
418845 |
잡담 |
뱃살 진짜 고무줄 같은 덬 있음?
2 |
10:18 |
54 |
|
418844 |
잡담 |
입터지고 난리났는데 어떻게든 발버둥은 쳐보는중
5 |
10:05 |
69 |
|
418843 |
잡담 |
중량 스쿼트 처음 보조받을때 진짜 놀랐는데
6 |
10:03 |
83 |
|
418842 |
잡담 |
밑에 글 보고 피티 고인물이 생각하는 내 기준 남트 여트 장단점
11 |
09:43 |
149 |
|
418841 |
잡담 |
살은 부위별로 빠지는게 아니라 전체적으로 다같이 빠지는거지??
4 |
09:24 |
100 |
|
418840 |
잡담 |
예전엔 스트레칭 안하고 어떻게 살았지...
2 |
09:23 |
90 |
|
418839 |
잡담 |
설날연휴에 헬스장 투어 도는거 어떻게 생각해?
5 |
09:22 |
77 |
|
418838 |
잡담 |
근데 남트한테 피티 받는 덬들 터치 어느정도 있어?
13 |
09:14 |
150 |
|
418837 |
잡담 |
근데 ㄹㅇ 헬스장에서 동료 만든 사람은 없니?ㅋㅋㅋ
4 |
09:03 |
118 |
|
418836 |
잡담 |
어제 둔근 피티 받고 오늘 절뚝이면서 센터 입장했더니
2 |
08:53 |
105 |
|
418835 |
잡담 |
루푸밴드는 원래 잘 끊어지나?
2 |
08:39 |
46 |
|
418834 |
잡담 |
닭가슴살 베이킹소다에 재우고 삶는거 ㅈㅉ 맛있네
|
08:33 |
48 |
|
418833 |
잡담 |
헬스장 인기스타가 되었다
2 |
05:34 |
399 |
|
418832 |
질문 |
헬스장 기구 키로인지 파운드인지는 어떻게알아?
3 |
03:35 |
122 |
|
418831 |
잡담 |
천계 5분 타는 것도 안 타는 것보단 나을까ㅠㅋㅋㅋㅋ
2 |
01:38 |
186 |
|
418830 |
잡담 |
확실히 여자 트쌤은 터치가 편하긴 하네 ㅋㅋㅋㅋ
2 |
00:59 |
313 |