남트

장점: 모든 운동에 보조 잘 들어오고 어떻게 들어와야 하는지 잘 앎 여자가 잘 치는 중량 기준으로 해도 남트한테는 쉬운 무게라 보조 받기 쉬움 그리고 본인이 몸 키워보고 몸 만든 케이스가 많아서 내가 키우고 싶은 부위 운동 말하면 그 부위에 좋은 운동 잘 알아서 알잘딱깔센으로 루틴 만들어줌

단점: 가아끔 생리 기간 이해 못하는 트 있음, 나는 단점이라 생각 안 하는데 터치에 민감하면 터치도 단점일 듯

여트

장점: 여자라 공감 잘해줌, 터치도 누군가에는 장점일 듯, 말하기 힘든 거 말하기 쉬움

단점: 중량 보조 잘 못해줌.. 가끔 회원이 트레이너보다 무게 잘 쳐서 보조 못해서 남트 부르는 광경 종종 목격함.. 내가 여트한테 세 번 받았는데 세 명 다 이랬음, 다이어트 전문가라면서 절식해서 빼서 절식 강요하는 여트가 많음 오히려 남트들이 닭밥야, 닭고야 순탄수 계산하면서 벌크업하고 커팅해서 식단 더 잘 짜는 케이스가 예상보다 좀 있음, 그리고 알다시피 전문가가 드뭄 생체조차 없는 여트 진짜 많음.. 그래서 수업의 질이 가격대비 낮고 차라리 인스타, 유튜브 보면서 운동하는 게 낫겠다 싶을 정도로 인스타, 유튜브에 힙 커지는 운동 이런 거 시키는 여트 많아 알고 싶지 않았다 내가 회차당 7 주고 그런 운동 배움 시발..

개인적으로 여트는 엉덩이 운동만 집중적으로 배우고 싶을 때 엉덩이 좋은 여트 찾아가는 게 굿이고 전체적인 운동 배우고 싶을 땐 남트가 좋긴 한 듯 물론 다 양아치 아니라는 전제 아래에 하는 말