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잡담 경사 13-15 속도 4.5-5 사이로 타면 잘타는거야 평균이야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4072704742
2026.01.25 09:41
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체지방연소는 20분만 넘어가면 된대서 30분정도만 타는데 괜찮은거같아?? 마른비만이라 몸무게는 유지어터겸 1-2키로 빠지만 좋고 유지만 해도 좋은 마음으로 운동중임

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