등은 자극 찾기가 넘 어렵더라고ㅠㅠ 운동한지 한달 좀 넘었는데 할 때는 약간 자극 느껴지고 다음날 근육통 꽤 오는 정도야... 자극이랑 근육통 점점 잘 느껴지는 것 같은데 일케 하다 보면 운동할 때 등 전체적으로 자극 느낄 수 있는 날이 오겠지?ㅠㅋㅋㅋㅋ 아직 운동 할 때는 긴가민가해 이게 맞는지ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
질문 등 운동은 근육통 생기다 보면 자극도 잘 느껴지려나??
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