메뉴 건너뛰기

질문 등 운동은 근육통 생기다 보면 자극도 잘 느껴지려나??
146 4
2025.12.29 10:05
146 4

등은 자극 찾기가 넘 어렵더라고ㅠㅠ 운동한지 한달 좀 넘었는데 할 때는 약간 자극 느껴지고 다음날 근육통 꽤 오는 정도야... 자극이랑 근육통 점점 잘 느껴지는 것 같은데 일케 하다 보면 운동할 때 등 전체적으로 자극 느낄 수 있는 날이 오겠지?ㅠㅋㅋㅋㅋ 아직 운동 할 때는 긴가민가해 이게 맞는지ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단 522 12.26 59,655
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,374,008
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,095,825
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,415,391
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,417,880
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 316,102
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
43856 질문 플랭크하는데 목에 힘들어가는거 맞아? 2 22:15 59
43855 질문 마운제로라고 먹는약은 마운자로랑 같은거야? 사기야? 3 13:42 275
» 질문 등 운동은 근육통 생기다 보면 자극도 잘 느껴지려나?? 4 10:05 146
43853 질문 혈압약 고지혈증약 먹는 덬들 있어? 끊거나 용량 줄이려면 6 09:56 188
43852 질문 진짜 바보같은 질문인거 같긴한데... 16 06:53 746
43851 질문 아임닭 소세지 프랑크 오리지널을 대체할만한 닭가슴살 소세지 없을까 02:05 51
43850 질문 근육 평균 조금 이하 체지방 평균 ㅈㄴ 이상 심각함이면 4 00:17 280
43849 질문 헬스하는 여덬들 팔 운동 함?? 10 12.28 548
43848 질문 위고비 첫주 용량 몇부터 했어? 2 12.28 160
43847 질문 체중 보통정도는 마운자로 처방 안해주지? 22 12.28 807
43846 질문 간헐적단식할때 아침점심먹고 저녁안먹기 해본덬들? 12.28 39
43845 질문 덬들 식빵 그냥 통밀식빵 아닌거도 5 12.28 299
43844 질문 근력 키우려고 하는데 여기서 어떤 걸 더 먹어야할까 지금 유지어터야 4 12.27 236
43843 질문 레깅스 사보고 싶은데 부츠컷 중에서 2 12.27 178
43842 질문 근육통이 오면 운동 잘하고있는거 맞지? 2 12.27 198
43841 질문 항상성이 작동되려면 기간이 얼마쯤 돼야할까 1 12.27 224
43840 질문 hdex 레깅스 입어본 사람 있음?? 3 12.26 219
43839 질문 오늘 헬스장 사람 많아? 1 12.25 228
43838 질문 덬들은 운동으로 매일 몇 칼 정도 태워?? 6 12.25 430
43837 질문 오늘 피티 수업 받는 덬들, 피티쌤한테 선물 드려? 21 12.24 741