더쿠 - 활동량만 늘었는데 근육이 붙을수가 있나..??

일하면서 살이 많이 빠졌었는데 인바디 재보니까 체지방은 빠지고 근육은 오히려 2키로나 붙었어.. 다이어트 한건 아니거 활동량 많은데 밥은 바빠서 잘 못먹고 그랬거든.. ?!! 나 웨이트하면서 식단 조일 때도 근육량 증가는 미미했는데 뭐가 나한테 근증가 체지방 감소의 최적의 조건이었던건지 원인을 찾고싶은데 모르겠음....

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단 433	12.26	31,074
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,369,969
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,088,594
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,411,672
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,410,895
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	316,102
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417024	잡담	진짜 뭔일이 있어도 어떻게든 챙겨먹어서 존나 선방(?)하는 덬 있냐?	03:17	14
417023	잡담	피자 3조각 먹음	02:44	9
»	잡담	활동량만 늘었는데 근육이 붙을수가 있나..??	00:59	26
417021	잡담	요요 안오려면 어떻게 해야하지?? 1	00:34	57
417020	잡담	치팅했을때 살이 오히려 빠지는건 무슨 원리야? 13	00:13	197
417019	질문	덬들 식빵 그냥 통밀식빵 아닌거도 3	00:09	81
417018	잡담	이렇게 하면 유지어터일까 다이어터일까 3	12.27	70
417017	잡담	간식으로 생김은 생각없이 먹어도 되겠지?	12.27	25
417016	잡담	숄더 프레스랑 체스트 프레스 머신 무게 몇으로 해 다들...? 6	12.27	70
417015	잡담	필테 3주차 1	12.27	80
417014	잡담	통곡물밥 할인쎄서 먹고싶은데 보태보태병 또 발동함 1	12.27	99
417013	잡담	아침식사 빨리 먹을 수 있는 게 뭐있을까?? 6	12.27	107
417012	잡담	167/65였는데 60까지는 뺐거든... (맘고생다이어트로) 55까지는 어떻게 빼지 2	12.27	212
417011	질문	근력 키우려고 하는데 여기서 어떤 걸 더 먹어야할까 지금 유지어터야 3	12.27	131
417010	잡담	필테도 스브 필요해? 1	12.27	88
417009	잡담	피티 스케줄 떴는데 31일에 하체하는 사람 누구냐	12.27	114
417008	잡담	두쫀쿠 절대 못참겠어서 한입만 먹어봤는데 맛있긴하다ㅋ	12.27	70
417007	잡담	pt 재밌긴한데 나랑 맞는 운동은 아닌 것 같다 3	12.27	195
417006	잡담	배가 너무너무 고픈데 이 시간에 먹어도 되는게 있나ㅠ 2	12.27	103
417005	잡담	감량 목적으로 인클라인 하는덬들 몇분해? 1	12.27	96

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단 433

12.26

31,074

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06