한달전에 트가 무리하게 브이스쿼트 시켜서 무릎 다침.

4주전 생리때 염증  심해져서 병원가서 약먹기 시작.... 

좀 낫는가 싶더니 1주일만에 붓기로 거의 5kg 까지 불어오름... 무릎 붓기때문에 아파서 약 중단

그래서 다시 좀 나아지는가 싶더니... 

 

그리고 4주 쿨타임 돌아서.... 생리와 함께 다시 염증 폭발...

 

한달째 운동도 제대로 못하고 마지막 피티도 날리고 짜증난다 ㅠㅠ