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잡담 어제 상체하고 유산소로 스텝퍼 조금에다 천계했는데 종아리가 너무너무 아프고 알 배긴 느낌이 나 원인이 뭘끼?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4038692418
2025.12.24 00:58
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1 유산소를 격하게 했다

2 생리가 그 다음날에 터져서 몸이 약해져있던 상태이다

3 체감 2도의 그 추운 밖에서 40분 넘게 취소된 버스 서서!!!!! 서서!!!!!! 기다리다가 온 몸이 굳었다 (원래 추위 엄청 잘 타서 겨울에 따뜻한 곳에 아무리 있어도 몸이 회복이 더뎌ㅠㅠ)


멀까잉....

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