메뉴 건너뛰기

잡담 위고비 8주차
910 3
2025.11.02 22:19
910 3


pjCloJ



8주차긴한데

주사를 첫 주 빼고는 8일 간격으로 맞아서

주사는 아직 7번밖에 안맞음


식단을 정해두고 먹는 건 아니고

9시~17시 사이에만 먹음

많이 먹진 않으려고 노력중...


하루에 2시간 정도 걸으면서

10분 ~20분 정도는 느리게 뛰고 있음


고도비만이라 그런가

아직까지는 1주에 1키로씩 잘 빠지고 있는 듯 함

근데 아직까지는 겉으론 티가 영 안남

얼마나 빠져야 살빠진 거 같아보이나려나...



목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바이오던스🩷] 원조 겔 마스크 맛집의 역대급 신상✨ NEW 콜라겐 젤리 미스트 체험 이벤트 (100인) 289 00:05 5,081
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,911,759
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,857,925
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,897,591
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,186,116
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 248,512
모든 공지 확인하기()
419559 질문 나 다이어트 시작인데... 식단 이렇게 하면 되나? 1 10:14 4
419558 잡담 하관 짧고 작은? 덬들아 너네 대체 얼마나 빼고나서 웃을 때 턱살 없어졌어....... 1 10:05 14
419557 잡담 월요일 퇴근하고 운동가는거 진짜 쉽지않네 09:41 22
419556 잡담 그 혹시 출근가능한 요가복?있어??? 1 09:40 46
419555 잡담 곶감 vs 저당아이스크림 2 09:04 61
419554 잡담 한손한끼 밤라떼 존맛이라더니 08:55 32
419553 잡담 점심에 단쉐 저녁에 닭가슴살 이건 ㄹㅇ 절식아닌가 6 07:11 224
419552 잡담 직접적으로 살 빼라고 말해도 될까… 29 01:14 665
419551 잡담 운동할 때 얼굴 찌푸리면 얼굴 변함?ㅠㅋㅋㅋㅋ 2 03.04 255
419550 잡담 트쌤이 가슴운동 시범보여주는데 가슴근육 너무 잘보여 1 03.04 233
419549 잡담 보통 트레이너들 피티값에 반 가져가나? 3 03.04 270
419548 잡담 정체기때 같체중인데도 살 빠지는 게 보이는 게 신기해 1 03.04 199
419547 잡담 나 암것도 모르고 무작정 절식한거같아...근데 그러고 빠지지도 않음... 4 03.04 402
419546 잡담 여자는 언제쯤 인바디해야 그나마 정확할까 1 03.04 204
419545 질문 마음고생 다이어트 중인데 밥이 너무 안 넘어가ㅠ 2 03.04 218
419544 잡담 피티 트레이너 총 3번 겪었는데 개인운동 루틴 짜주니깐 운동 나가게 돼ㅋㅋ 4 03.04 274
419543 잡담 헬스장 회원권이 끝나가는데 구민센터 헬스장 일일 이용권이 3500원이야 03.04 101
419542 잡담 집주변에 헬스성지 같은 곳이 생겼는데 일일권 35000... 갈말 해줘 6 03.04 313
419541 잡담 생닭가슴살 주문했는데 이거 냉장보관 며칠이나 될까? 03.04 50
419540 잡담 지하 헬스장 다니다 지상으로 옮겼는데 별로다 5 03.04 523