메뉴 건너뛰기

질문 그날 채워야하는 칼로리 다 못채웠으면 억지로 더 먹어??
690 5
2025.04.04 19:43
690 5

저녁까지 다 먹어서 배도 안고픈데

 

칼로리 한 200~300 부족한거 같은데 내 기준에서

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 323 05.18 31,882
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,194,853
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,461,871
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,157,168
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,765,978
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423529 잡담 런닝머신? 경사높여서 걸으려는데 덬들 경사랑 속도 몇으로해? 2 12:17 48
423528 잡담 기계 앞에 앉아서 핸폰 좀 그만 했으면 2 12:13 60
423527 잡담 와 오늘 운동 네 시간 함 2 11:47 110
423526 잡담 포카치아도 베이글이나 치아바타 같은 식사빵이아? 2 11:27 78
423525 잡담 헬스 시작한지 8개월차 몸이 둥글둥글해지는데 엉덩이만 네모네모~ 네모네모~ 4 11:16 118
423524 잡담 아파트헬스장 일반헬스장 둘다쓰는데 11:03 78
423523 잡담 기름진거나 탄수 많이 먹는 말만 키토산 먹어도 괜찮으려나? 10:58 19
423522 잡담 러닝, 마이마운틴, 천계 중 뭐가 유산소효과 제일 클까 8 10:11 190
423521 질문 PT 받는 덬들, 생리기간에는 어떻게 해? 11 10:07 155
423520 잡담 피티 받을때 보통 어떤거해? 5 09:56 95
423519 잡담 단쉐먹으면 화장실 가는데 이거 안맞는건가? 1 09:48 66
423518 잡담 너네 운동 갈 때 안 갈 때 칼로리 어느정도 먹음?? 7 09:01 183
423517 잡담 단쉐 매일 먹으면 안좋을까? 3 08:58 171
423516 잡담 냉동블루베리를 샀는데 꿀 묻은 허니블루벨리였음 ㅜㅜ 5 08:43 212
423515 잡담 55.9 됐다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 아 운동 안 가는 날인데 가야 하나 3 08:40 172
423514 질문 뱃살 말랑해지는거 갑자기 말랑해져? 3 07:11 270
423513 잡담 이럴땐 어떤게 몸무게 맞는거야? 1 06:40 127
423512 잡담 난 자세교정부터 필요한 몸이었구나.. 3 02:41 291
423511 잡담 하체하는 날 다들 유산소 뭐 얼마만큼 해? 3 02:12 167
423510 잡담 혹시 마운자로 7.5 맞는 덬 있을까? 1 00:43 116