더쿠 - 평생 다이어트 한다 생각하고 식단이나 절식 하지매..

식단 하다가 건강에 무리오고 나중에 요요만 옴..

왜냐 우리는 애기때부터 밥김치 먹던 한국인이니까

다이어트nn년째라 절식부터 한약에 뭔 약에 간헐적단식에 안해본 다이어트가없는데

지금 저런거 싹 다 안하고 일반식 잘먹고 운동해서 건강하게 잘 빼는 중

글구 다이어트한다고 뭐 산다고 돈쓰지마 그냥 있는걸로 머겅..

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