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나 이별다이어트..? 맘고생해서 뭐 잘 못먹었거든

무명의 더쿠 | 10:43 | 조회 수 109
한3주동안 8키로가 빠졌는데(원래 뚱뚱함 156/86

지금 78키로 됐어 근데 ㅋㅋㅋ마음은 좀 나아졌고

이참에 다이어트 하고싶은데

이거 먹기시작하면 다시 돌아오지?

안돌아오게 하는법은 없을까? 입맛없어도 이제 안먹는건 안할거야

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