더쿠 - 온몸이 뻐근하고 아프고 죽을 것 같았는데

알고리즘에 뜬 힙으뜸 장요근 스트레칭하고 갑자기 좋아졌어.

요새 며칠 인터벌 러닝 + 천계 내 기준 빡세게 했더니

다리 근육이 많이 지쳐 있었나봐.

앞으로는 스트레칭도 빼먹지 말고 해줘야겠다.

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