더쿠 - 스위치온 2주차 오늘이 마지막인데 인바디 이래라저래라 해줄수있니?

3월6일 스위치온 시작

3월17일 오늘이 2주차 마지막이고

키는 167이야

cQTGsd
식단이랑 잠은 잘 지킨것 같은데 운동을 완벽하게 못했어 중간중간 걷기랑 퇴근후 실내자전거정도야ㅠㅠ

골격근량이 생각보다 더 털린것 같은데 2주차 한번 더 해야할까? 아니면 흐린눈하고 3주차로 넘어갈까?

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