원인 1. 스쿼트

원인 2. 인클라인 유산소

이거뿐이거든...

근데 스쿼트 안 하다가 

겨우 케틀벨 10kg 들고 15회 4세트 한 것 뿐인데 ㅈㄴ 억울하다

그 전에도 유산소 할 때 저 부분이 찌릿한 건 있었는데

그저께 스쿼트 기준으로 더더 심해진 느낌이라ㅠㅠ

당장 내일모레 여행으로 ㅈㄴ 걸어야 하는데 걱정이네..