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잡담 덬들아 칼로리를 어떻게 늘려야할까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3573353771
2025.01.15 15:14
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다방서 기초는 숨만 쉬어도 나가는거라길래

집에서 쉬는동안은 +200으로 탄단지채워서 먹었고

이제 취직해서 일하는중인데 어떻게 먹어야할까?

근데 나와서도.. 자차 출근-앉아서 일-자차 퇴근의 반복이라

집에서 움직이는거나 그게 그거인 것 같거든

운동은 안하고있는데 더 늘려야할까??

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