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2025.01.15 12:53
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고구마 구운란이 더 나을려나
아침 챙겨먹을 시간 없어서 호다닥 차려서 먹을 수 있는거 고민중인데
쉐이크가 젤 좋을거 같은데 그래도 씹어먹는 고구마 구운란 이런게 더 나을까?
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