더쿠 - 단백질 채울때 부채살은 지방이 너무 많은건가..?

야채랑 꾸워서 도시락 밀프랩 하려고 하는데

닭안심 닭정육 오리 소고기

이렇게 단백질 번갈아가면서 싸려는데 부채살이 금액도 제일 낫길래봤는데

보통 어느부위 구워먹어..? 한우투쁠 이런건 너무 기름져서 내입맛엨ㅋㅋ 호주산으로 먹을거야..ㅎ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 821	03.10	80,441
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,282,782
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,842,741
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,213,390
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,096,670
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	263,041
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	260,714
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	316,376
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	209,270
모든 공지 확인하기()
397624	잡담	다낭성 있는 덬들 혈당체크 맨날해?	09:03	5
397623	잡담	오늘 명륜진사갈비로 가족 외식 하는데 고기만 주워먹으면 타격 없을까? 1	08:52	28
397622	잡담	식단 하고 운동 하는데 몸무게 감량 변화없다.. 1	08:44	57
397621	잡담	좌식 실내자전거인데 초딩입맛자덕 영상 따라해도 되나?	08:28	28
397620	잡담	스위치온 4주차 오늘이 막날인데 어제 너무 먹어서 몸무게 오름ㅋㅋ	08:19	30
397619	잡담	상체운동하면 가슴 좀 커져? 3	07:33	118
397618	잡담	직장인 되고 살찌는거 앉아있는 시간 때문인가? 3	03:46	205
397617	잡담	하체비만인데 종아리는 못빼도 허벅지까지는 빠져?? 2	03:01	163
397616	질문	운알못 2일차 한번 봐줄래..ㅠㅠ 1	02:51	184
397615	잡담	본격적인 인바디? 해보고싶은데 2	01:46	103
397614	잡담	애플워치때문에 초절식했음.. 4	01:15	366
397613	잡담	덬들 오늘 아침 머먹을거야	01:10	121
397612	잡담	HIIT 고강도 인터벌 운동 매일해야 살 빠져? 2	00:59	148
397611	잡담	여행 후 24시간단식? 16시간 금식? 2	00:42	226
397610	잡담	내동생 트레이너가 6개월동안 닭밥야만 시키는데 3	00:39	278
397609	잡담	맛있는거 양조절 성공하면 겁나 뿌듯하지 않냐	00:33	169
397608	잡담	어제 갑자기 입터져서 저녁에만 꿔바로우	00:20	80
397607	잡담	5주동안 8키로빼고 치팅데이 가졌어	00:13	148
397606	잡담	포두부 에프에 구운거 ㄹㅇ 미친놈이다	00:09	166
397605	잡담	식단에 버섯은 괜찮나..? 2	00:07	218

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 821

03.10

80,441

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06