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2025.01.15 06:56
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난 12시간 유지하고 전날 헤비한 음식 먹었으면 16시간 함
근데 지금 10시간 지났는데 너무 배고파ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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