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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3569614140
2025.01.13 00:36
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브라 85정도 입어서 떡대있는 체형인데
55정도만 되어도 괜찮을까?
근육량 적은거보면 52정도까진 빼야하나..후ㅠ
마르다까진 아니어도 보통체형 수준까지는 가고싶어서
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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