눈바디아니고 얼바디 

얼굴만 살빠지고 갸름해졌단소리듣고 

식단을 손봐야겠지 ... 식단으로 생체실험해야하나싶음 

운동은 인터벌 인클라인으로 45분씩하는데 

주변에 운동하는 사람들은 운동만 열심히하면 뭘 먹어도 빠진다 이러면서 지금 운동부족이니 웨이트추가하라고함 

퇴근을 8시에하고 

집근처 헬스장없어서 회사근처 헬스장 갔다오면 

9-10시임 

내생각엔 저녁을 늦게먹는게 문제같은데 ㅠㅠ 저녁안먹을수도없고

아뮤튼 생체실험중인데 이런식단으로도 해보고 기초+200으로도 해보고.. 

너무서터레스임.. 생체실험만 하다가 볼일 다볼거같음

한달에 1키로도안빠짐 

운동효과를 따로보고있는것도아니여 몸이가벼워지나했는데 가벼워진느낌도없고 그냥 피부에트러블만 안남