메뉴 건너뛰기

잡담 근력운동 할 때 세트 사이 휴식 시간 어떻게 재고 뭐해?
483 3
2025.01.11 11:31
483 3

30초~1분 사이로 쉬려고 하는데 매번 스톱워치 맞추기도 번거롭고 뭔가 어색하다 ㅋㅋㅋ 글고 뭔가 멍때리기에는 좀 길고 뭘 보기에는 짧은 시간이라 애매함..ㅋㅋㅋㅋ 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷토니모리🩷] 더쿠 최초 공개! 큰 거 왔다..! 신상 ‘겟잇 틴트 워터풀 시럽’ 체험 이벤트 558 03.13 37,199
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,285,434
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,843,758
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,213,390
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,096,670
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 263,041
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 260,714
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 316,376
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 209,270
모든 공지 확인하기()
397637 잡담 진짜 팔뚝은 지흡말고는 방법이 없을까? 1 12:45 26
397636 질문 체중 감량 목표 일해라절해라 부탁해 ㅠㅠ 12:40 33
397635 잡담 스위치온 4일차때 밥 뭐먹었어? 12:40 9
397634 잡담 팔도비빔면 제로 폴리글리시톨(말티톨 비슷한거) 들어가네 1 12:27 50
397633 잡담 스위치온 4주차 2번째 단식전 식사 1 12:21 39
397632 잡담 파스타 먹는 덬들 토마토소스 어떤거 써? 3 12:15 52
397631 잡담 두부 들기름에 구우몀 더 맛있다길래 들기름시켰다 4 11:43 99
397630 잡담 신라면 건면 혈당 면에서도 도움 될까? 3 11:37 90
397629 잡담 플랭크 처음 해봤는데 3분 했거든 3 11:19 156
397628 질문 스위치온 단쉐 유청으로 먹어야 해? 2 11:18 81
397627 잡담 식후비법 물처럼 마셔도될까? 11:13 29
397626 잡담 집 근처에 산책로 러닝하기 너무 좋아 1 10:52 136
397625 잡담 베이글로 샌드위치 먹는거 나름 ㄱㅊ은 일반식으로 봐도 돼? 9 10:33 272
397624 잡담 스위치온 4~7일차때 점심한끼 현미밥으로 바뀌는거 저녁에 먹어도돼? 1 10:26 66
397623 잡담 인아웃으로 식단관리하며 다이어트 2주째인데 5 10:00 211
397622 잡담 요즘 운동하는거 어때?나만 힘드나 6 09:42 237
397621 잡담 점심메뉴 골라주라 1 09:38 67
397620 잡담 다낭성 있는 덬들 혈당체크 맨날해? 09:03 65
397619 잡담 오늘 명륜진사갈비로 가족 외식 하는데 고기만 주워먹으면 타격 없을까? 7 08:52 307
397618 잡담 식단 하고 운동 하는데 몸무게 감량 변화없다.. 12 08:44 415