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헬스장 공사 길게 한다는데 그동안 어쩔까...
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3562441266
2025.01.07 16:17
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예전엔 한 겨울에도 그냥 나가서 뛰고 그러긴 했는데 나이들었나 ㅋㅋ 엄두가 안나 ㅠㅠ
오래된 헬스장이라 공사하는거 자체는 나름 기대되는데...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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