연말 연초라고 맛있는거+술 많이 먹어서 죄책감 오지는데

하필 계단 내려오다가 잘못 디뎌서 발목 꺾임ㅠㅠ

근데 다음날만 좀 많이 아프고 바로 별로 안아픈거지?

아직 좀 부어있고 멍 들어서 파래지긴 했지만...

 

무튼 괜찮아서 오늘 하체도 최대한 무리 안가게 하고

뛰는건 아파서 인클라인만 천천히 20분 탔는데 갔다오니 확실히 아파ㅠㅠ

 

다 나으려면 최소 2주는 지나야 할 것 같은데 계속 쉬어야 하나?ㅠㅠ

이럴 땐 어떻게 해야할까... 상체만 해?ㅠㅠ