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2025.01.06 23:44
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진짜 생각보다 상체운동만 하는 사람이 많다는데 왜 그런거야...? 힘들어서 그런가??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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