메뉴 건너뛰기

잡담 샤브샤브 혈당수치 대박이다
866 7
2025.01.03 16:01
866 7

전단계 덬인데 샤브샤브 먹고 혈당수치 재봤거든? 최고 123 찍고 그냥 가볍게 20분 산책했는데 90으로 떨어졌네 근데 생각해보니까 당연함 채소만 왕창 먹고 소고기 80g만 먹고 마요네즈 버무린 옥수수 가득 한접시만 먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나름 소스는 왕창 버무려 먹어서 당 높을 줄 알았는데 걱정 안해도 되겠다 이제 외식하면 무조건 샤브샤브다 신난다!!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖 아토팜💖] 손상되고 민감해진 피부 고민은 그만!❌ 긴급 진정보호 크림 ✨아토팜 판테놀 크림✨체험 이벤트 298 00:04 10,193
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 421,752
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,596,322
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,208,572
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,724,787
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 249,550
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,683
모든 공지 확인하기()
392541 질문 야채찜도 많이먹으면 18:15 28
392540 잡담 2주에 1번 정도 먹고싶던 디저트 먹으면 어때? 4 18:03 48
392539 잡담 유지어터 덬드라 몇키로 찌면 관리들어가 17:58 24
392538 질문 먹토 어떻게 고쳐 4 17:58 45
392537 잡담 여기다도 써야지 짜장라면 추천함 1 17:42 111
392536 잡담 핵비만이면 스위치온 괜찮아? 3 17:24 113
392535 잡담 가임기 배란기 이게 같은 시기야? 17:03 32
392534 잡담 피티는 할 때 재밌긴 한데 개인운동이 너무 노잼이야 16:50 46
392533 잡담 홈트하는덬들 운동화신고해? 16:45 33
392532 잡담 오늘 이마트 갔는데 양배추 샐러드 샀거든 16:43 61
392531 잡담 숙주는 국내산이 잘 없는건가 3 16:32 122
392530 잡담 야채찜 먹는 덬들 고기는 뭐 먹어? 5 16:25 140
392529 잡담 나 하겐다즈 절제해서 먹었다.. 16:10 155
392528 잡담 방울토마토 하루에 20알 너무 과한가? 4 16:05 166
392527 잡담 마녀스프 무슨 맛이야?? 4 16:00 91
392526 잡담 일요일은 헬스장 안열어서 슬푸다 16:00 33
392525 질문 일정 몸무게 이하로 내려가니까 탈나는데 유지기 가지는게 맞을까 15:57 54
392524 잡담 운동시간 조언해줄 덬들 구해요~!!!!! 5 15:44 105
392523 잡담 헬스장에서 신을만한 운동화 뭐가 있을까 3 15:32 104
392522 잡담 홈트의 장점은 브라빤스만 입고 해도 된다는 점인듯.. 6 15:18 236