메뉴 건너뛰기

잡담 덬드라 덬들아 나 독감 걸려서 2주 넘게 운동 못했어 듀아아아아아아 。゜゜(´O`) ゜゜。
129 1
2024.12.28 20:16
129 1

 

꼬박 열흘을 아파서 빌빌대다가 체력이 완전 마이너스 찍어서 그 뒤로 퇴근하면 죽도록 잠만 자는 중 

운동은 엄두도 못내고 있다 다시 운동하기 전 태초의 몸으로 ㅋㅋㅋ 돌아간 것만 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

오늘 2주 만에 몸무게 처음 재봤는데 너무 아팠어서 그런가 살은 쭉 빠졌더라 근데 하나도 안 좋아.. 근육 다 빠진 거 같아서.....

잘 챙겨먹고 회복돼서 다음 주에는 운동갈 수 있으면 좋겠어.. 다시 건강한 나로 돌아갈래.......

 

여담으로 독감 진짜 조심해 병원 가니까 죄다 감기/독감 환자인 거 같았음.. 그리고 무엇보다.. 오지게 아파... 오래도 감.....

 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트 565 12.23 119,306
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 335,679
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,466,130
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,110,949
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,609,540
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 249,550
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,069
모든 공지 확인하기()
392384 잡담 근력 시작한지 세달짼데 팔이 두꺼워졌어 1 18:27 40
392383 잡담 쟁여쟁여병 좀 고쳐야 되는데 1 18:00 74
392382 잡담 격일로 운동하라는게 헬스장 근력이랑 러닝 인터벌이지? 1 17:15 84
392381 잡담 아침에 오나오에 프로틴 파우더 넣은 거 거의 고정식인데 괜찮을까? 17:07 28
392380 잡담 천국의 계단 할 때 다들 중간에 안 쉬고 해?? 3 16:58 82
392379 잡담 팻시보고 저메추 좀 해주라🥹 16:18 71
392378 잡담 피티 받을 형편이 안돼서 헬스라도 끊고 유튜브 초보 루틴 해보려는데 어때 2 16:15 88
392377 잡담 헬스에 취미 붙이니까 안가는게 좀 그렇다ㅠ 5 16:12 231
392376 잡담 야채먹으면 포만감 느끼는 사람 부럽다 1 15:43 135
392375 잡담 ??? : 스위치온 1주 2일차인데 배가 안고프네.. 데헷 개이득 👍 15:23 77
392374 잡담 요즘 추워서 쌍화차 하나씩 먹는데 당류가 15g 이네.... 2 15:20 196
392373 잡담 스위치온 하는 덬들아 탄수 부족하면 탄수제한식에서도 탄수를 좀 채우는게 좋을까? 15:08 34
392372 잡담 여자 헬스화 걍 아무거나 만원짜리 신으면 안되나? 15:06 46
392371 잡담 스위치온 다이어트 한 덬들아 얼마나 빠졌어? 6 14:20 257
392370 잡담 유지어터는 어떻게 하는걸까... 8 13:50 337
392369 잡담 양배추다.... 양배추가 답이다......... 3 13:49 400
392368 잡담 인생 첫 피티상담 받고 왔는데 어떤 것 같아? 4 13:26 161
392367 잡담 스테비아커피믹스 어떤거 먹어? 3 13:21 128
392366 잡담 다들 연말까지 식단 좀 풀꺼야? 6 12:32 326
392365 잡담 널담에 말티톨 든거 알았는데 그냥 먹었거든 12:11 210