더쿠 - 다이어트 3주차 인바디 변화인데 긍정적인편인가? 164/56

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3544156200

2024.12.25 11:30

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체중 56 > 54

골격근량 21.4 > 21.5

체지방률 30.4 > 28

유산소는 한시간정도 주4회, 피티 주2회 받으면서 근력운동도 하고있는데 골격근량이 좀 더디게 늘고있는건가??

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