더쿠 - 건강검진 했는데 공복 혈당 나왔어ㅠㅠㅠ

간식도 안먹고 아침은 닭가슴살 소세지+아메리카노, 저녁도 샐러드와 닭안심, 잡곡밥 정도고 점심만 일반식인데 왜 혈당이 야금 야금 높아지는 걸까....

단거 안 좋아해서 생리 때 아니면 거의 입에도 안 대는데ㅠㅠㅠ

뭘 조절해야할까?

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