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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3542052204
2024.12.23 18:17
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혼자 다이어트 하면 포기하고 싶을 때 많은데 여기 들락날락하면서 다시 의지 다짐ㅋㅋ
분명 혼자 하는데 같이 으쌰으쌰 하는 느낌
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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