더쿠 - 계단 운동 방법

내용 너무 좋아서 들고 왔어

나이 드신분들이 할수있는거면 고도도 할수있을거 같아

관심 있는 덬들 봐봐

https://youtu.be/s99Mc5ybzE0?si=7Pz-Qsej3mY7oImH

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