더쿠 - 근력운동이 안되는 날도 있는거지?ㅠㅠ

오늘 헬스 반밖에 못했다ㅠㅠ

근육이 털렸나?ㅠㅠ 되던 무게도 안되더라구ㅠㅠ

Pms기간도 아닌데 운동수행이 안되서

답답하다ㅠㅠ 이런 날도 있는거지?ㅠㅠ

나만그런가? 근육이 털려서 그런가?ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[♡더페이스샵♡] 매끈속광채 치트키! NEW 잉크래스팅 쿠션 메쉬 글로우 + 역주행 싱글섀도우! 모노큐브 앙버터 체험 이벤트 408	12.17	27,060
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	210,190
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	04.09	4,273,929
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,001,082
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,428,614
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	248,259
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	250,248
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	191,631
모든 공지 확인하기()
393158	질문	수지스 랑 하림 수비드 둘다 먹어본덕들 뭐가 더 괜찮아? 1	00:37	38
393157	질문	건강하게 다이어트 오래하면 pms 없어질까??	00:18	41
393156	질문	가슴 AA정도 되는 덬들은 어디서 스포츠브라사??	00:05	40
393155	잡담	데드리프트 신이 만든 운동	12.17	135
393154	질문	덬들은 레깅스 몇개있어? 6	12.17	116
393153	잡담	나는 나는 멍청이 🎵🎵	12.17	67
»	잡담	근력운동이 안되는 날도 있는거지?ㅠㅠ 2	12.17	133
393151	잡담	스컬피그 에어레깅스 24000원인데 허? 불허? 1	12.17	83
393150	잡담	공복유지할려몀 영양제도 안됨? 2	12.17	209
393149	잡담	생리 직전이나 생리때 복근에 힘 안들어가는데 다들 이래? 2	12.17	129
393148	잡담	런데이 30분 달리기 완성하고 1	12.17	112
393147	잡담	덬들 케이블 암컬이랑 푸시다운 몇키로로 해?	12.17	35
393146	식단/일기	마녀스프 만들때 걍 시판토마토소스 넣어도돼?	12.17	57
393145	잡담	12월에 다이어트 진짜 힘들다 ㅋㅋ 2	12.17	332
393144	잡담	통통덬 스컬피그 레깅스 추천받았는데 종류가 너무 많아서ㅜㅠ	12.17	51
393143	잡담	하체는 혼자하니까 왜케 맛이없지 1	12.17	121
393142	잡담	내일 하체 수업하는데 1	12.17	142
393141	잡담	제주도에서 온 과자 과식했다ㅋㅋㅋ	12.17	98
393140	잡담	살빠져서 브라가 자꾸 안맞아서 2	12.17	300
393139	잡담	퇴근하고 꼭 운동하는 이유가 있어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	12.17	225

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[♡더페이스샵♡] 매끈속광채 치트키! NEW 잉크래스팅 쿠션 메쉬 글로우 + 역주행 싱글섀도우! 모노큐브 앙버터 체험 이벤트 408

12.17

27,060

공지

[공지] 언금 공지 해제

12.06