메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
발목에 무리가 안가는 운동 뭐가 있을까
41
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3514243251
2024.12.05 08:43
41
0
Up
Down
Comment
Print
인대다쳤는데 회복은 힘들고 그냥 안고가야해서ㅜㅜ
오래걷기 달리기 못하는데 할만한거 뭐가 있을까
헬스장은 일단 이용권 정지시켜놔서 담달부터나 갈거라
집에서 스트레칭정도만 하고있는데 ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🌸더페이스샵 소울 향수🌸]“더쿠님들~ 소울향수가 너무 잘해요~~” 누적판매 200만개 소울 향수✨ 리뉴얼 기념 체험단 이벤트
424
12.06
45,787
공지
[공지] 언금 공지 해제
12.06
76,118
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
4,083,910
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,877,780
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
26,249,200
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
132
21.05.06
248,259
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
59
21.05.02
250,248
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141
21.04.19
297,415
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
190,830
모든 공지 확인하기(
)
344716
잡담
빅씨스 전신 근력유산소 스쿼트 없는거 해본 덬 있어???
1
02:32
39
344715
잡담
조거팬츠 추천 받을 수 있을까?
3
01:15
94
344714
잡담
얘들아 나 스위치온 하려고 하는디 3일 단백질 이거 먹어도 되닝...?
3
00:37
117
344713
잡담
과식한날이믄...
12.08
46
344712
잡담
큽 1년만에 다시 돌아왔어...ㅠㅠ
1
12.08
149
344711
잡담
스위치온 꼭 그대로 지켜야함?
3
12.08
165
344710
잡담
갑자기 많이 걸으면 일시적으로 몸무게 증가할수도 있나...?
2
12.08
142
344709
잡담
12월 3일 이후부터 다이어트 못하고 있음
2
12.08
108
344708
잡담
탄수 어느정도 먹어(?)
12.08
66
344707
잡담
햄버거 먹고싶다..
12.08
40
344706
잡담
이노시톨 먹으니까 효과쩔어.. 바로 생리터짐
12.08
113
344705
잡담
나 낼부터 다이어트시작이다..
12.08
73
344704
잡담
먹방 찍는 사람들은 체중관리 어떻게하는걸까
5
12.08
365
344703
잡담
금토 시위 다녀와서 살빠짐
3
12.08
265
344702
잡담
악 팔굽혀펴기 10개 성공🥹🥹🥹🥹🥹🥹
2
12.08
142
344701
잡담
정치얘기하기싫음..........
7
12.08
724
344700
잡담
자의식 과잉인 애들 왤케 많냐 내가 보기싫은 얘기 하면 필터링을 걸어
2
12.08
217
344699
잡담
단호박 먹으면 노래진다는 거 모두가 그런 건 아니지?
5
12.08
184
344698
잡담
온 커뮤다 계엄 이야기면 그만큼 난리가 난건데ㅋㅋㅋㅋ 자제해달라니ㅋㅋㅋㅋ
2
12.08
242
344697
잡담
고백햇는데 거절당한거... 살때문인거같은데
22
12.08
693
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO