메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
발목에 무리가 안가는 운동 뭐가 있을까
40
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3514243251
2024.12.05 08:43
40
0
Up
Down
Comment
Print
인대다쳤는데 회복은 힘들고 그냥 안고가야해서ㅜㅜ
오래걷기 달리기 못하는데 할만한거 뭐가 있을까
헬스장은 일단 이용권 정지시켜놔서 담달부터나 갈거라
집에서 스트레칭정도만 하고있는데 ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🎥드라마이벤트] 고현정, 스타 제작자 해임!? 지니TV 월화 드라마 <나미브> 1-2회 선공개 특별 시사회 초대 이벤트
38
12.05
20,212
공지
[공지] 언금 공지 해제
12:33
13,279
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
4,033,477
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,831,564
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
26,191,538
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
131
21.05.06
247,518
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
59
21.05.02
250,248
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141
21.04.19
297,415
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
190,830
모든 공지 확인하기(
)
344707
잡담
헬트가 ㅇㅇㅊ 같은건지 아닌건지.. 첫 헬트라 감이 안잡혀
14:56
18
344706
잡담
순탄수 계산하는법 알려주라...
2
14:55
16
344705
잡담
치킨 먹을건데 굽네 고추바사삭 vs bhc 바삭클순살
2
14:40
35
344704
잡담
얘들아 헬스장 잠깐 며칠 이용정지 하고 이런거.. 보통 3개월권 이상부터 되지??
4
14:34
36
344703
잡담
밑에 쌀국수보니 미스사이공가서 볶음쌀국수 시켜먹고싶다
2
14:31
21
344702
잡담
쌀국수 VS 햄버거
5
14:19
48
344701
잡담
그릭요거트 다 좋은데 화장실을 지나치게 잘 간다 ㅠ
2
14:15
44
344700
잡담
스위치온 5일차인데 벌써 몸무게 변동 없음..
6
13:41
98
344699
잡담
무릎 부딪혀서 쑤신건 얼마나 가?
5
13:35
49
344698
잡담
스위치온 회간장 안 되나?
3
13:25
79
344697
잡담
기침+목아픔+어지러움
2
13:12
38
344696
잡담
요즘 매일 사과1개+땅버 간식으로 먹는데
4
12:42
206
344695
잡담
다이어트하다보니 그렇게 막 먹어놓고 이만큼만 찐게 신기할정도
2
12:33
172
344694
잡담
스위치온 중인데 저녁 마라탕 백탕 어때 존나 오바지
2
12:20
82
344693
잡담
문근영이 전에는 항상 배고픈 상태였다고 하던데
7
12:20
354
344692
잡담
나 성심당 빵털러 갈건데 언제가는게 좋을까
5
12:09
142
344691
잡담
샐러드에 스리라차마요 드레싱인데..소스 반만 먹으면 되겠지?
3
11:56
56
344690
잡담
퀘바 블루베리머핀 얼먹? 에프?
2
11:49
56
344689
잡담
묵이랑 버섯 좋아하는 얘덜아 이거 만들어 먹어봐
1
11:48
106
344688
잡담
난 다방식다이어트 진짜 잘 맞는것 같음 솔직히 다이어트하고있단 생각이 안들어
11:32
148
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO