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밥을 딱 200g만 먹고싶은데
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2024.11.27 03:18
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밥그릇에 밥퍼면 뭔가 늘 많이 담는느낌이라....
저울 사긴 애매한데..... 양을 200그람정도로 맞출방법 없을까.... 햇반사먹어야하나...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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