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https://theqoo.net/diet/3499485338
2024.11.24 18:35
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단식하고나면 0.1정도 줄었다가 다시 밥먹고나면 오르고
어쨌든 그 체중에서 더 이상 감량은 안 되거든?
그러면 이제 이게 최종 체중이라고 보면 되는건가ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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