더쿠 - 런데이 고수 모십니다 (질문

다이어트 목적(스위치온)으로 런데이 뛰고 있는 고도비만 무명이 3주차까지 평균페이스 6.53정도였는데

4주차 진입하고 뛰는시간 늘어난 이후로 평균페이스 7후반에서 8초반까지 떨어지고 있슴다

주차 반복해야할까? 아니면 계속 진행해도 되는걸까...

일단 뛰는 건 걷지 않고 다 뛰고 있슴다ㅠ,..

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