밖이라 내가 싸간 양배추+버섯에 참치액 조금으로 찐거랑 닭가슴살 챙겨서 구내식당에 있는 흰쌀밥 김치 시래기 소고기 된장국 먹었어...,., 이정도면 ㄱㅊ하지? 나머지 끼니 쉐이크는 더단백 밀크티 먹고 있으