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잡담 30키로 빼고 1년 유지중인데
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2024.11.21 16:05
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어느정도 빼고 나선 식단 안 조이고 먹고싶은거 적당히 먹되 

몸무게 좀 불면 한동안 조금 양 줄이는 식으로 해오고 있는데

스트레스 덜 받고 좋음,, 물론 액상과당 떡볶이 이런 건 최대한 안 먹고!

난 식단 하겠다고 마음 먹는 순간 스트레스 생기더라고ㅠ

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