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잡담 1일 1식 시작했는데
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2024.11.21 19:10
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정석으로 다이어트 하다가 

프로필 사진(바디프로필 아니구.. 드레스 입고 찍는거)

다음주 토요일 촬영이라 화요일부터 막판 스퍼트로 

1일 1식 시작했는데

점심 한끼에 단백질 많은 + 일반식으로 1200칼로리 채우고 아침/저녁 모두 안 먹는데..


뭔가 잠이 잘 안오고 금방 깸ㅠ

이게 바로 탄수부족? 그런건가 ㅠㅠ

딱 10일만 조이려고 하는 중인데 잠이 깊게 안드네..

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